Mit dem digitalen Adventskalender des Emotionsinstituts aus Essen erhält jeder ab dem 1. Dezember 2021 für 24 Tage täglich ein Video zur Stärkung des eigenen emotionalen Wohlbefindens und tut gleichzeitig noch etwas Gutes dabei.

Der digitale Adventskalender hilft bei der Stärkung emotionaler Ressourcen, beim allgemeinen Training der Achtsamkeit und unterstützt das körperliche Wohlbefinden. Jeden Tag vom 1. bis zum 24. Dezember wird ein neues Video online gestellt. Dabei geht es um kurze Selbst-Coachings oder Yoga-Übungen, die dabei helfen, das innere Gleichgewicht zu verbessern. Jeder von uns kennt und erfährt Stress im Alltag, psychische Belastung am Arbeitsplatz oder die Hektik in der Weihnachtszeit. Häufig kommt es soweit, dass man durch zu viel emotionalen Stress schnell abgelenkt wird und nicht mehr richtig in sich ruhen kann.

Das Emotionsinstitut in Essen unterstützt seine Teilnehmerinnen und Teilnehmern bei der Optimierung der individuellen Ressourcen. Mit Hilfe von emTrace®-Coaching, Mesource® und Mimikresonanz® werden Ausbildungen, Coachings und Training für Einzelpersonen und Gruppen angeboten. Ziel dabei ist es, die alltägliche Reizüberflutung am Ende besser managen zu können.

Der digitale Adventskalender des Emotionsinstituts in Essen ist ein Angebot in Kooperation mit der ecoprotec Akademie. Für 18 € wird ab dem 1. Dezember jeden Tag ein neues Video freigeschaltet. Der gesamte Erlöß kommt dabei der Kinderstiftung Essen zugute.